🥗💬Ontem celebrámos o Dia Internacional Sem Dieta - um dia que promove a aceitação do corpo, tal como ele é, e alerta para os perigos das dietas rigorosas e da obsessão por padrões de beleza irreais impostos pela sociedade.
Na ETPS, aproveitámos esta data para reforçar a importância de cuidar do nosso corpo com equilíbrio e consciência. Por isso, realizámos uma Sessão de Hábitos Alimentares Saudáveis, onde os nossos alunos puderam aprender mais sobre nutrição, escolhas conscientes, respeitando a diversidade corporal e promovendo o bem-estar físico e emocional.🌿✨🥦💧
Este dia é também um momento de reflexão:
🔹 Sobre a importância de rejeitar dietas restritivas e perigosas;
🔹 De homenagear todas as pessoas afetadas por distúrbios alimentares e discriminação pelo peso;
🔹 E valorizar escolhas conscientes e sustentáveis para todos os tipos de corpo.
Na ETPS, educamos para a saúde, o respeito e a inclusão — porque um corpo saudável é aquele que está bem alimentado e bem cuidado, independentemente da sua forma. Esta iniciativa reforça o nosso compromisso em formar alunos mais informados, saudáveis e confiantes - porque a saúde começa com o conhecimento e o respeito pelo nosso corpo, tal como ele é.
